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　　假使您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人（印度古代是只要男人才华练瑜伽）全身近裸，只要下半身包着一块布。是的，那便是古代的瑜伽服。不过云云的穿著很舒畅半岛体育瑜伽服该何如穿？，却不见得妥当，不是吗？

　　那么，今多人穿什么斗劲好呢？以我的体会来说，仍是以舒畅天然、性能性为主。舒畅天然公共都晓畅半岛体育，但所谓性能性为主，又是什么有趣呢？ 由于瑜伽有良多全身伸张的高文为，并且不是只要某几个角度的作为，所以，假使穿著棉麻质宽松舒畅的衣饰，虽然很透风、舒畅，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。其它，由于咱们的作为中，或者会有肩立等，头下脚上的容貌，衣裤若太宽松，会有往下滑的逆境，反而让腹部或腿部露正在表面。

　　以我而言，我习气穿吸湿排汗的布料。这种材料固然不是纯自然材质，不过却有一个益处：流汗后，它的排汗性具体比棉麻佳，且不会由于衣裤湿了黏正在身上，时代一久或者会长疹，越发不适。而吸湿排汗的布料品种还不少，我提议您可多多斗劲分此表品德，选拔质感更精细，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿正在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。

　　由于瑜伽人丁敏捷发展，有更多的国际大厂加入所谓瑜伽服的产销。有些友人会问，瑜伽服和凡是的韵律服有什么分别？本来，这两种的材料简直没有分别，式样也差不多，实正在很难区别什么才是真正的瑜伽服。只是，我以为所谓瑜伽服，和韵律服最大的分别是：肚脐尽量不要呈现来。

　　良多韵律服为了文雅面子，裤子会安排成低腰的格局，不管上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或者背心式的长式上衣，城市让肚脐正在表。云云虽然视觉上很美，不过对瑜伽人来说，反倒是不太好的。

　　您有看过哪一位练太极、气功或古代的瑜伽纯熟者半岛体育半岛体育瑜伽服，会把丹田（肚脐）露正在表的吗？由于咱们很考究腹部随时使劲、收紧，让腹腔内的器官和磁场延续运作着，若把肚脐这么紧张的门露正在表吹凉气（纵使是天然风），对器重摄生的人来说，都是欠好的。所以我提议公共，不管您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务须要把腹部遮好喔～

　　正在维护肚脐除表，我挖掘大部份的瑜伽纯熟者有个共通点，便是不喜爱衣裤上有太多饰品、衣物太紧。越发是内衣的松紧带，假使太紧的话，束正在身上不仅以为不太惬意，更会影响呼吸时横隔阂与肺腔表扩的作为。其它，假使腹部有个环扣等细软，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的作为，做得较艰苦，不是吗？

　　固然咱们穿的多半是弹性布料，不过为了展露弧线，穿幼一号的衣裤，也会让己方的作为卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大雷同的地方：瑜伽服不必然会夸大呈现美胸或纤腰，而是珍贵穿著舒畅能做作为即可。

　　其它，我晓畅有些美眉会正在手上、项上带些饰品，让己方看来更美。只是，我仍是提议能把征求戒指、项链这些饰品取下，让己方更减弱、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些表正在的饰品星散了练习的谨慎力喔~

　　至于裤子的是非、宽点好仍是称身好?上衣是否要包肩?我以为您以为好穿就好瑜伽服，不是那么紧张的。

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