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　　近年活着界多个差异地方风行和大热的瑜伽，不是只是一套风行或标致的健身运动这么简便。瑜伽是一个特别陈腐的能量常识修炼形式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的底子筑立正在古印度玄学上，数千年来来瑜伽瑜伽，情绪、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个紧急构成个别。古代的瑜伽信徒繁荣了瑜伽编造，由于他们坚信通过运出发体和调控呼吸，能够驾御心智和心情星空体育，以及维系长远强壮的身体星空体育。有次序的瑜伽学习有帮于打消情绪严重瑜伽，以及因为疏忽身体强壮或提早衰老而变成的体能降落。所以学习瑜伽能维系生机，令思绪清爽

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