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　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕驾临星空体育记者手记：正在瑜伽中探索疗愈精神，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽锻练课即将起首。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧刹记者就觉得动作冰冷。但不断到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋星空体育，找到各自的名望站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚概略兴盛于2003年，但普及水平平素不算高。交锋发作从此，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟民多互致问候。随发轫机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，劝导民多松开身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位年老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，更改或辅帮他们做举措。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了星空体育。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，边际这才有了一丝光亮瑜伽。学员们没有惊呼，没有恐慌，还仍旧着各自的舒展样子。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏重要，今冬与往年比拟停电加倍经常。目前大马士革践诺分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半期间无电可用。

　　“气候这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”暗中中，记者与女学员阿比尔·马娅攀道起来。

　　35岁的马娅是一名幼学先生，自从正在一次校园行为上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本人通过操演瑜伽学会了独揽和应对负面心理。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱处境里，良多人实质或多或少都有哀思、恼怒或痛楚，瑜伽能够让人从各样心理里找到均衡，学会安宁研究。”马娅说。

　　寰宇卫希望合正在2019年的一份通知中指出，与平常处境比拟，糊口正在战乱处境中的人更易展现心灵割据症星空体育、着急、抑郁、创伤后压力归纳征等情绪题目。说合国难民署曾颁布通知称，叙利亚人中最遍及的情绪强健题目包罗抑郁症、哀思阻止和各样款式的着急症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革瑜伽，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜操演瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来到场。从事人性援帮事务的她，时时要直面大家的灾难境况星空体育，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮瑜伽，记者又能看清学员们划一齐整的举措星空体育。阿布海尔走到那位年老哥身边，帮他完结一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，锻练了结，学员们兴奋地互相拥抱、作别，各自消散正在雨中。记者走到正正在收拾场面的阿布海尔身边，讯问他行为男性操演瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚危殆功夫瑜伽，我看到良多人有了着急和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚干系医疗供职缺乏，瑜伽能够正在肯定水平上缓解人们的情绪强健题目。

　　“无论男女老少都能从操演瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说。