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　　瑜伽球正在好莱坞蔚然成风，而今正在CBA赛场上这个圆滔滔的大师伙也不再是稀客。随着上海玛吉斯男篮，那只灰色的圆球也算是南征北战，每场角逐前球队城市用它举办热身半岛体育。往往球员还没上场半岛体育，球队体能锻练师詹姆斯·斯科特老是正在赛场边提前做好绸缪半岛体育，给瑜伽球充气。

　　因为表面利用柔滑的PVC材质，球体与人体接触的期间不妨抚摸接触部位从而形成推拿效力，鼓吹血液轮回，因而用作角逐前的热身用具再适应但是。平常来说，队员们会遵照斯科特的指点正在瑜伽球上落成一系列热身行为。别看这球轻飘飘的没什么分量，可即使是300多斤的塞勒也能宁神斗胆地把体重压正在球上。

　　思正在球体上运动可不是件容易的事。上海队球员的瑜伽球操还不算太难，多半都是脸朝下趴正在球上，然后前后控造搬动，针对背部、腹部以及腰部举办热身，好正在运带动的平均才力都不错，泰半个赛季下来大伙正在圆球上都能运动自若。无意，斯科特还会找来一个保龄球，让队员们伏正在球上的同时，手上拿着保龄球举办上肢锻练。

　　可别幼看了这个灰色的瑜伽球，上周末塞勒正在角逐中受伤，斯科特暂且从换衣室里把球捧出来帮帮大G缓解背部的困苦，一转眼它还成了疗伤用具。

　　除了占地面积广大的瑜伽球，队里的热身再有不少别致玩意，比方伸缩带、柱状软垫等等。相较于其他球队纯洁的投篮锻练，上海队的热身老是五光十色，品种繁多。期间久了，大师也不须要斯科特指点什么，瑜伽操演完了就自发地绑上伸缩带熟习横向挪动。

　　上海大鲨鱼的热身老是有条有理。唯独之前客场对阵东莞新世纪，不少球迷乘着球员热身的机缘涌向场边索要具名、合影半岛体育瑜伽球成上海男篮热身法宝 热身与疗伤用路遍及，颜面一度陷入了芜杂瑜伽球。眼疾手疾的斯科特立马把瑜伽球抱正在坏里瑜伽球，省得女观多的高跟鞋把球给踩爆了，结果这不过球队的热身法宝。

　　北京期间2010年12月19日凌晨，美国闻名的社交名媛、希尔顿旅馆集团承袭人帕里斯希...